Леди Гага расскажет, почему никогда не следует изо всех сил стараться угодить всем

Анна - специалист по коммуникациям и энтузиазм по жизни. Она контент-стратег Lifehack и любит писать о любви, жизни и страсти. Читать полный профиль

  • Поделиться
  • Закрепить
  • Твитнуть
  • Поделиться
  • Электронная почта

Слава и богатство - это то, чего хочет большинство из нас, но мы понятия не имеем, что с этим связано. Леди Гага вышла на музыкальную сцену 9 лет назад, и с тех пор ее значимость в музыкальном мире стала источником вдохновения для всего мира. Гага: пять футов 2 дюйма - документальный фильм, в котором рассказывается о жизни этой поп-звезды, ее опыте, ее жертве, ее таланте и борьбе за то, чтобы оставаться в здравом уме.

Глубокий анализ жизни Леди Гаги

Гага: пять футов 2 дюйма - документальный фильм в истинном стиле об одном году жизни поп-иконы Леди Гаги. В нем рассказывается о ее деятельности, окружении и выпуске ее пятого студийного альбома Joanne. В фильме также рассказывается о ее игре в перерыве между Super LI, ее семейной жизни и отношениях с фанатами и командой. В фильме также обсуждается борьба с фибромиалгией, которая приводит к хронической боли. Зрителям также понравится ее общение с поклонниками, ее повседневная жизнь и ее усилия по поддержанию уравновешенного ума.

Гага готовится выпустить свой пятый студийный альбом. Мы можем стать свидетелями процесса, когда она готовится к съемкам и решает личные и семейные вопросы. Ее жизнь как суперзвезды - это витрина, которая вдохновляет мир.

Никогда не используйте свою жизнь, чтобы доставить удовольствие другим

Гага: пять футов 2 дюйма - отличный фильм, который показывает полный год жизни музыкального кумира. Режиссер Крис Мукарбель, фильм рассказывает о самой захватывающей части деятельности, приведшей к созданию ее пятого студийного альбома. Документальный фильм показывает зрителям жизнь иконы, трудности, через которые она проходит, и источник ее вдохновения. Это помогает нам, зрителям, задуматься о нашей жизни и попытаться представить, как мы справляемся со всеми этими проблемами, пытаясь удовлетворить всех вокруг нас.

Как и многие другие документальные фильмы подобного рода, «Гага: пять футов 2» фокусируется на раскрытии частной жизни суперзвезды, предоставляя поклонникам неограниченный доступ. Этот фильм рекомендуется всем фанатам леди гаги, которые хотят узнать больше о ее жизни, посмотреть, что входит в ее музыку, и почему она так эксцентрична в своем стиле. Это откроет вам разум, чтобы увидеть другую сторону славы и то, через что проходят многие суперзвезды в своей повседневной жизни. Знаменитости так же уязвимы, как и все мы.

Сохраните и посмотрите этот фильм, чтобы глубже понять жизнь леди Гаги, откуда она родом, ее талант и проблемы.

Чтобы посмотреть, как Гага: пять футов два дюйма, нажмите здесь.

  • Поделиться
  • Закрепить
  • Твитнуть
  • Поделиться
  • Электронная почта

Читать дальше

Другие материалы этого автора

Анна Чуй

Анна - специалист по коммуникациям и энтузиазм по жизни. Она контент-стратег Lifehack и любит писать о любви, жизни и страсти.

Популярное в кино

Другие материалы этого автора

Анна Чуй

Анна - специалист по коммуникациям и энтузиазм по жизни. Она контент-стратег Lifehack и любит писать о любви, жизни и страсти.

Популярное в кино

Читать дальше

Почему можно бить стену и как быстро ее преодолеть
9 типов мотивации, которые позволяют осуществить вашу мечту
Важность делегирования полномочий (и как это сделать)
40 убедительных цитат о продуктивности от очень успешных людей
  • Еда и напитки
  • Образ жизни

Последнее обновление 18 декабря 2020 г.

17 рецептов скороварки для быстрого обеда по будням

  • Поделиться
  • Закрепить
  • Твитнуть
  • Поделиться
  • Электронная почта

В будние дни такие дикие. Есть встречи по интересам, спортивные мероприятия, свидания, ночные рабочие звонки, купание детей, премьеры телешоу (конечно), а также… ужин?

Попытки втиснуться в рецепт, пообедать (не говоря уже о том, чтобы насладиться едой) и убрать кухню менее чем за час, всегда казались необходимостью какого-то божественного вмешательства. Что ж, позвольте представить вам электрическую скороварку, которая меняет правила игры.

Электрическая скороварка делает невозможное возможным. Вы можете приготовить здоровую и сбалансированную пищу менее чем за час от начала до конца. Даже декадентские блюда, такие как тушеные ребрышки, или цельные блюда, такие как лосось с картофелем и брокколи, можно от начала до конца отведать с легким ветерком в будние дни.

Что может быть проще, чем бросить всю еду в одну кастрюлю и позволить кастрюле делать всю работу? Я ничего не могу придумать. Это как если бы вы значительно обновили и без того основной продукт на кухне - мультиварку.

Вот некоторые из моих любимых рецептов скороварки, чтобы приготовить обед на столе под давлением:

1. Суп рамэн

Для тех ночей, когда все, что вам нужно, это крепкие объятия, рамэн - идеальное блюдо! Этот 20-минутный суп с высоким содержанием противовоспалительных ингредиентов, таких как свежий имбирь, чеснок и шпинат, полезен во всех отношениях.

Этот быстрый рамен сбалансирован постным белком из курицы и яиц всмятку, крахмалом из лапши и соленым бульоном, от которого хочется большего!

Чтобы сделать этот рецепт еще более питательным, попробуйте удвоить морковь и шпинат для получения дополнительных витаминов.

2. 4-х минутный лосось, брокколи и картофель

Что может быть лучше идеально сбалансированной еды всего за 4 минуты? Я ничего не могу придумать!

Эта чудесно жирная рыба так хорошо сочетается с суперпродовольственной брокколи и крахмалом картофеля, что вы не поверите, что это было сделано за такое короткое время!

Лосось - отличный источник жирных кислот Омега-3 (он же рыбий жир), который помогает нашему сердцу, коже, суставам, желудочно-кишечному тракту и многому другому!

3. Гирос из говядины

Теплый лаваш, обернутый вокруг свежеприготовленного гироскопа, начинки и даже соуса цацики, о боже! Этот рецепт переходит из холодильника в тарелку менее чем за час, всего за 15 минут на подготовку!

При приготовлении соуса цацики не забудьте взять простой греческий йогурт. Этот йогурт от природы содержит больше белка, что добавляет этому замечательному блюду еще одну питательную ценность! Вы также можете выбрать лаваш из цельнозерновой муки, чтобы добавить немного клетчатки!

4. Варенье из креветок

Этот рецепт идеально подходит для летних пляжных вечеров. Классический рецепт отваривания креветок, на приготовление которого не нужно тратить весь день! Этот рецепт - максимум удовольствия от закуски! Он восхитительный, сытный и самый вкусный, когда подается на стол для пикника.

Чтобы вывести этот рецепт на новый уровень, измените пропорцию овощей и белка. Увеличивая количество кукурузы и уменьшая количество колбасы Андуй, вы можете снизить общее содержание натрия и калорий, увеличивая при этом клетчатку и витамины!

5. Мексиканская киноа

Идеальное блюдо на один горшок с клетчаткой, белком и множеством вкусов! Это мечта вегетарианца и любителя мяса!

Киноа - идеальная замена белому рису в этом классическом рецепте, а также добавление бобов для создания блюда, наполненного белком. К тому же, добавление всех этих овощей дает еду, которая полна аромата. Добавьте в эту мексиканскую киноа свежий авокадо, чтобы завершить ее.

6. Ло Мейн

Этот Ло Мейн подавит любую жирную тягу к еде на вынос без обычного чувства вины! Не так уж часто греховную тарелку с едой на вынос можно заменить чем-то настолько вкусным и легким в приготовлении дома!

Сделайте это Lo Mein менее чем за 15 минут от начала до конца. Это быстрее, чем нужно, чтобы доставщик появился у двери!

7. Цыпленок на гриле

Всем известно, что секрет порционного приготовления состоит в том, чтобы приготовить целую курицу и использовать ее различными способами в течение недели!

По этому рецепту получается идеально влажный цыпленок-гриль, который можно использовать как есть для тако, супа и бутербродов в течение всей недели!

Совет: держите кости и обрезки, чтобы получился отличный куриный бульон! Если варить бульон дольше и при более низкой температуре, получится вкусный костный бульон, богатый витаминами, минералами и белками.

8. Суп из курицы и чечевицы

Это самый уютный суп! Этот суп, богатый белком, клетчаткой и витамином B, удовлетворит все ваши желания!

Нет ничего проще для спешной трапезы в будний день: все, что вам нужно сделать, это нарезать и позволить скороварке делать всю работу!

Всего за 30 минут у вас будет согревающий суп, которым сможет насладиться вся семья!

9. Веганские чаши с буррито из киноа

Есть ли кто-нибудь, кому не нравится хорошая миска с буррито? Эта овощная миска - идеальное блюдо на один горшок, которое легко настроить!

Эта простая, богатая клетчаткой миска понравится всем, от веганов до любителей мяса. Добавьте любую начинку, которая вам нравится, и получится миска для буррито, которая будет не хуже ресторанной!

10. Рис и фасоль

Классическое блюдо из риса и бобов популярно по многим причинам. Он полон идеально дополненных белков, отличной текстуры и сбалансированных приправ. Теперь вы можете приготовить сытный сбалансированный обед менее чем за час! Больше не нужно замачивать бобы заранее!

Это идеально приправленное и сбалансированное блюдо заставит всех сражаться за еще одну тарелку!

11. Летний салат из киноа

Для этого быстрого салата были приготовлены свежие сезонные ягоды!

Возьмите этот богатый питательными веществами салат на вечеринку или подайте его в качестве легкого летнего ужина, чтобы все спрашивали рецепт!

Киноа, фрукты, овощи и орехи создают блюдо, идеально сбалансированное со всеми группами продуктов. Вы можете украсить этот салат приготовленной куриной грудкой или оставить все как есть, чтобы удовлетворить все потребности!

12. Суп Минестроне

Этот суп Минестроне - быстрый и овощной, поэтому он идеально подходит для любого ужина в будние дни! Он богат витамином С, антиоксидантами и витамином А, что делает его идеальным ужином для всей семьи!

Совет: используйте цельнозерновую лапшу, чтобы увеличить содержание клетчатки и витаминов группы В в этом вкусном блюде!

13. Цыпленок с лимоном и чесноком

Приготовьте протеин и гарнир одновременно с ароматной курицей, которая понравится всей семье! Менее чем за час вы можете съесть красивую и сбалансированную тарелку с овощами и белком.

Эта ароматная курица с лимоном и чесноком подарит вам белок и азарт, чтобы украсить любую тарелку!

14. Куриный фахитас

Быстрое, легкое и очень мало грязных блюд используется для создания этих фахитас, которые составят конкуренцию даже вашему любимому мексиканскому ресторану!

Не стесняйтесь добавлять в них все, что хотите, но обязательно добавьте свежий авокадо, чтобы увеличить количество витаминов и минералов.

Совет: если вам нравится сметана на фахитасе, выберите простой греческий йогурт, который содержит больше белка, меньше калорий и такой же вкусный!

15. Карри с курицей и кокосом

Большая миска карри с кокосовой курицей и рисом - это то, из чего сделаны мечты! Это яркое, ароматное блюдо полно овощей и нежирного белка без сухости!

На то, что обычно занимает несколько часов, приготовьте это красочное блюдо всего за 30 минут с помощью скороварки!

16. Цыпленок с кешью

Эта классическая еда на вынос может быть у вас на тарелке всего за 20 минут, но вы можете притвориться, что на ее создание ушло несколько часов, когда все спрашивают рецепт! Вы можете удвоить количество зеленого болгарского перца, чтобы увеличить овощи без ущерба для вкуса. Подавайте этот классический напиток с коричневым рисом, чтобы получить больше клетчатки и минералов.

17. Мясной рулет

Мясной рулет был основным продуктом меню со времен нарезанного хлеба, но никогда раньше на его приготовление уходило всего 20 минут! Этот рецепт включает в себя мясной рулет и стороны, чтобы создать мечту об одном горшочке. Это блюдо идеально подходит для сервировки после долгих будних дней.

И пусть вас не обманывает короткое время приготовления: этот мясной рулет - лучшее из обоих миров - он сочный и быстро готовится!

Несмотря на очевидные корни в концепции мультиварки, еда в скороварке гораздо полезнее. Без необходимости использования жирных соусов для придания вкуса и предотвращения высыхания, скороварка использует тепло, выделяемое водой, для приготовления пищи. Это дает больше вкуса без сухости и в целом более постное блюдо.