Как укрепить семейные узы, когда вы остаетесь дома

Доктор психологии по специальностям: дети, семейные отношения, домашнее насилие и сексуальные посягательства. Читать полный профиль

  • Поделиться
  • Закрепить
  • Твитнуть
  • Поделиться
  • Электронная почта

Сейчас идеальное время, чтобы поработать над воспоминаниями с самыми близкими членами семьи. Когда ситуации требуют социального дистанцирования вне нашего дома, нам нужно делать обратное внутри дома.

Сейчас, более чем когда-либо, нам необходимо взаимодействовать с теми, кто живет в нашем доме. Мы можем быть вместе какое-то время, но посмотрите на это, это прекрасная возможность создать хорошие семейные воспоминания и позитивное общение вместе.

Пребывание дома может быть изолирующим, особенно когда мы запираемся в разных комнатах, чем другие члены нашей семьи. Старайтесь проводить время вместе. Сидеть в одной комнате за разными электронными устройствами - плохое времяпрепровождение с семьей. Отложите выборы, соберитесь в одной комнате и вместе займитесь делом.

Семейные узы укрепляются, когда вы проводите время вместе. Ниже приведены 10 идей, которые вы можете сделать со своей семьей и близкими.

1. Создать фотоальбомы

Если вы похожи на большинство населения, у вас, вероятно, много фотографий и очень мало физических альбомов. У поколения моих родителей всегда были фотоальбомы. Я могу пойти в родительский дом во Флориде и найти по крайней мере 20 альбомов из жизни моих родителей и моего детства, которые я могу пролистать и вспомнить. Физические, материальные фотоальбомы всегда бережны.

Вспомните последние пять лет своей жизни. Были ли в последние несколько лет значимые поездки, которые вы совершили в качестве семьи, или важные жизненные события, такие как крещение, свадьба или рождение ребенка? Есть ли у вас фотографии мероприятия, хранящиеся где-то в цифровом виде, например в социальных сетях, на вашем телефоне или на компьютере? Если вы это сделаете и хотите сохранить эти воспоминания на долгие годы, то вы можете подумать о создании нескольких фотоальбомов.

Это отличное занятие для семьи любого возраста. Вы можете подойти к проекту одним из нескольких способов. Вы можете распечатать фотографии и поместить их в свой собственный фотоальбом (тот, который использовали наши родители, и вы все еще можете купить), вы можете записки или создать фотоальбом в Интернете.

Какой бы выбор вы ни сделали, семья может быть вовлечена в этот процесс. Мне нравятся осязаемые фотографии и традиционные альбомы или простые (без излишеств) резервирование металлолома, как и мои дети. У нас есть альбомы во всех трех форматах. Какой бы метод вы ни выбрали, вы можете вовлечь в процесс создания всю семью.

Срочное бронирование для всей семьи тоже может быть интересным. Это не должно быть чрезмерным. Мы делаем это с помощью макулатуры (12 на 12 дюймов), фотографий и кусочков бумаги для написания подписей к фотографиям. Семья использует безопасный клей для фотографий, чтобы прикрепить фотографии к бумаге, которую выбрал каждый человек, а затем мы вставляем страницы в прозрачные держатели страниц альбома. С помощью этого метода легко создавать альбомы, и этот метод по-прежнему позволяет персонализировать каждую страницу.

Чтобы создать проект фотоальбома, я просто распечатываю фотографии, которые хочу использовать для альбома. Многие альбомы отправляют напечатанные фотографии прямо к вам домой. Например, прошлым летом мы совершили поездку в национальный парк и за три недели посетили семь из них в США.

Я распечатал все фотографии из поездки, которые, как мне казалось, мы могли бы использовать для альбома. Затем нарезаю полоски цветной бумаги. Я использую эти полоски, чтобы написать предложение из двух. Я обычно помещаю полоску с подробностями на каждой странице, но не на каждой фотографии, потому что это становится утомительно.

Если каждый выберет и сделает одну или две страницы и подробно опишет, какие фотографии они выбрали, это сделает ее еще более значимой. Например, мой сын Чарли написал: «Это национальный парк Глейшер, где мы разбили лагерь, и Макса укусили куски муравьев на собачьей беге, и нам пришлось найти ветеринара, чтобы помочь ему», и это делает его незабываемым. Его почерк и то, что запомнилось ему в тот день, особенные. Это добавляет его прикосновения к воспоминаниям о поездке. Участие каждого члена семьи в размещении фотографий в книге и написании нескольких предложений к фотографиям, которые они помещают в книгу, помогает сделать это общим семейным опытом.

Это также прекрасное время, чтобы вернуться к тому случаю, по которому вы создаете альбом. Например, создание альбома всей семьей для поездки, в которую вы все вместе отправились, дает нам о чем поговорить, когда мы просматриваем фотографии. Мои дети всегда в восторге и говорят: «Посмотри, мама, вспомни, когда…». примерно сто раз каждый раз, когда мы делаем альбом вместе. Работа с фотоальбомом - это объединяющее занятие, равно как и воспоминания об особом времени, которое вы провели вместе в прошлом.

2. Крытый кемпинг с простынными фортами

Какой ребенок не любит хорошую простыню? Простыни - это воспоминания, которые делают детство прекрасным. Если у ваших детей нет воспоминаний о простынях, то сейчас самое время начать их создавать!

Все, что вам нужно, это несколько листов. Больше лучше. Плоские и подогнанные работают просто отлично. Простыни на резинке могут быть полезны для закрепления под ножками столов, поскольку они имеют эластичные углы и собираются. Нам нравится использовать столы, стулья, а иногда и диванные подушки. Вы создаете пространство, используя мебель, а затем накрываете ее простынями. По сути, вы делаете внутренние палатки.

Мои дети любят часами играть в своих крепостях, когда они созданы. Я помогаю с творчеством, чтобы вещи не падали и не причиняли вреда, но как только это делается, я позволяю им играть. Они возьмут книги, фигурки и свои мягкие игрушки в свой форт, чтобы поиграть. Не стесняйтесь забираться в их форт вместе с ними! Они будут думать, что вы лучший родитель на свете!

3. Выпекать или готовить вместе

Пребывание дома - прекрасная возможность приготовить или испечь вместе всей семьей. Если у вас есть особые рецепты, которым вы хотите научить своих детей, сейчас отличное время для этого.

Если у вас есть рецепт бабушкиного яблочного пирога, который передавался из поколения в поколение, было бы неплохо приготовить его вместе с детьми. Вы можете использовать это время, чтобы поговорить о своих бабушке и дедушке, наследии своей семьи и, возможно, о значении рецепта для вас.

После того, как вы вместе с детьми приготовите особый десерт или блюдо, это будет иметь для них особое значение. Они смогут вспомнить время, когда они приготовили эту особую смесь с вами, и воспоминания, оставленные вами в тот день.

4. Вместе играйте в настольные игры

Я из семьи, которая вместе играет в игры. Даже взрослые мы любим играть в Boggle, Scrabble, Rummikub и в различные карточные игры.

Мои дети тоже поймали ошибку в игре. Когда мы пойдем в поход или дома на выходных, мы будем играть в Uno, Connect Four, Dominoes и Memory. Эти настольные и карточные игры недороги и обеспечивают часы развлечений. Это также отличный способ объединить семью и создать воспоминания.

Некоторые из моих любимых воспоминаний из детства - это то, что я сидел за кухонным столом, играя в игры с моими братьями, сестрами и родителями.

Для очень маленьких детей вы можете начать с таких игр, как Candy Land и Chutes and Ladders. Оттуда вы можете перейти к более сложным для их умов играм, таким как Uno, Monopoly Junior, Memory, War (базовая карточная игра) и Connect Four.

Мои дети начали играть в Candy Land в возрасте трех-четырех лет. С тех пор они подсели на семейные игры. Они часто просят поиграть вместе, и сейчас прекрасное время научить их играть в еще больше игр. Развлечения, смех и воспоминания бесценны!

5. Устройте шоу или игру

Семейные шоу талантов, постановка спектаклей и музыкальное шоу не требуют зрителей. Ваша семья может делать шоу и записывать их на ваш телефон или другое электронное устройство. Чтобы сделать его незабываемым, ему не нужна другая аудитория, кроме вас. Это особенный опыт сотрудничества, планирования и совместной работы над шоу.

Мои дети начали создавать свои собственные шляпы из наших различных принадлежностей для рисования. Я помогал им в этом процессе. У нас есть ежедневные уроки рисования в рамках нашей новой программы домашней школы (я одна из тех мам, которые никогда не хотели ходить в домашнюю школу, но я занимаюсь этим, потому что наши школы закрыты на неопределенный срок).

Ежедневные занятия по рисованию стали временем изготовления шляп. Как только они сделают достаточно шляп для показа мод, я сказал, что мы устроим показ и запишем его. Это подстегнуло их желание создавать сложные произведения искусства. Они в восторге от каждой шляпы и шоу, которое должно завершиться.

Бесплатные пьесы и сценарии можно найти на Free Drama. Вы можете разыграть их как семью и записать просто для удовольствия. Вы также можете использовать сценарий с веб-сайта для создания кукольного представления. Затем каждый член семьи может играть несколько ролей, и это открывает дверь большему количеству персонажей.

Если у вас нет марионеток, сделайте их! Вероятно, у вас есть корзина несовместимых носков, как у нас. На данном этапе это отличный способ их использовать. Зайдите на Pinterest, чтобы узнать, как сделать кукол из носков. Совместное создание марионеток также является отличным занятием для объединения. Создав персонажей, вы можете их разыграть.

Не забывайте снимать это на видео, потому что я могу гарантировать, что вашим детям будет интересно увидеть их собственные выступления. Такой отличный способ запечатлеть семейные воспоминания, и он совсем не стоит больших затрат!

6. Чтение вслух

Чтение книги вслух - отличный способ связать время и воспоминания. Это гораздо лучшая альтернатива, чем изоляция всех, занимающихся своими делами. Попадание в один и тот же воображаемый мир через книгу создает общий опыт.

Я помню, как читал маме «Старик и море», когда мы ехали на машине, когда я был ребенком. Я вспоминаю, как говорил о замысле книги и нашем мнении о ней. Очевидно, это произвело на меня впечатление, насколько я помню более 25 лет спустя.

Я тоже читала вслух книги своим детям. Первой главой книги, которую мы прочитали вслух, была «Паутина Шарлотты». Прочитав книгу вместе, мы посмотрели фильм. Приятно, что мои дети по-прежнему будут указывать на книгу или фильм, если мы увидим их где-нибудь публично. Они скажут: «Помните, когда мы вместе читали книгу и смотрели фильм?» Они говорят это с такой нежностью и невинным удовольствием, что это хорошее напоминание о том, что простые вещи в жизни иногда оказываются лучшим.

Еще несколько хороших книг, которые мы прочитали вслух, которые лично понравились моим детям, - это «Лев, Колдунья и платяной шкаф», «Тайный сад» и «Маленькие женщины». Я знаю нескольких друзей, которые читали сериал о Гарри Поттере со своими детьми, которые немного старше моих шестилетних и восьмилетних детей.

Medium поделился списком из 20 замечательных книг для чтения вслух с детьми. Их список полезен тем, что в нем есть описания и рекомендуемый возраст для каждой книги.

Если вы не можете выйти из дома, чтобы пойти в библиотеку, вам следует изучить цифровое программное обеспечение, используемое в вашей библиотеке. Посетите веб-сайт местной библиотеки, чтобы узнать, какие приложения вам понадобятся, чтобы вы могли взять их из их цифровой библиотеки.

Наша библиотека предлагает множество бесплатных загрузок электронных книг. Вы одалживаете материалы так же, как бумажную книгу. Обычно загрузки могут храниться в течение 2-3 недель за раз, в зависимости от правил вашей библиотеки. У них также есть звуковые книги, доступные для загрузки из многих библиотек. Например, наша местная библиотека подписывается на Cloud Library. Чтобы использовать его, я просто загрузил приложение и ввел информацию о моей библиотечной карте, запрошенную из приложения. Мне сразу же был предоставлен бесплатный доступ к тысячам звуковых книг!

7. Посадить сад

Этот совет применим только в том случае, если у вас есть двор, однако есть варианты для создания патио-садов и внутренних садов. Посадить сад и научить ребенка ухаживать за овощами - прекрасная возможность для сближения. Вы обучаете их реальным жизненным навыкам, у вас будет настоящая еда из собственного сада, и вы создаете воспоминания, которые останутся на всю жизнь.

Если вы спросите человека, был ли у него сад в детстве, каждый знает ответ. Это не то, о чем вам нужно сильно думать. Почему? Потому что садоводство - это опыт. Почему бы не испытать это и со своей семьей?

Если вы мало разбираетесь в садоводстве, вы можете учиться вместе с ребенком в процессе выполнения этого процесса. Вот статья Bonnie Plants о том, как посадить сад.

Если вы не хотите выходить из дома, вы можете заказать товары для сада в Интернете, как я. Лоу оставил наш комплект для грядки прямо у меня на пороге, и я заказал на Amazon различные семена. Просто посмотрите в Интернете на ближайшие к вам садовые магазины и посмотрите, что они доставляют до порога, если вы не хотите выходить из дома.

8. Устройте семейный праздник

Тот факт, что вы дома и не можете устроить большую вечеринку с большим количеством друзей, не означает, что вы все еще не можете ее устроить. Вечеринка с семьей - это весело, если вы решили сделать это весело.

Выберите тему, чтобы превратить ее в событие. Танцевальная вечеринка в стиле 80-х обязательно вызовет смех и улыбку всей семьи. Вытащите свою лучшую одежду 80-х, соберите волосы, чтобы придать особый вид 80-х, включите мелодии 80-х и научите своих детей танцевальным движениям 80-х.

Для танцевальной вечеринки не нужно много людей. Партия из двух человек - это еще партия! Сделайте некоторые воспоминания и, возможно, покажите своим детям, как все было, когда вы были ребенком. Они наверняка запомнят танцевальную вечеринку в стиле 80-х на долгие годы.

Выходные, проведенные дома, не означают, что они не могут быть веселыми. Сделайте выходные особенными, даже если вам нужно быть дома. Например, пятница может быть вечером семейного кино или вечера семейных игр. Тогда субботний вечер может стать танцевальной вечеринкой в ​​честь 80-х. Дайте волю своему творчеству, и если вам нужно несколько идей, посмотрите эту статью в блоге, в которой есть 32 идеи для вечеринок.

9. Выучите инструмент вместе

Нет лучшего времени, чем настоящее, чтобы начать учиться игре на этом инструменте, которым вы всегда хотели играть.

Вы всегда хотели играть на гитаре? Затем поищите в Интернете недорогую гитару для начинающих, но имеющую хорошие отзывы. Мы сделали это для моей дочери и купили укулеле приличного качества на Amazon, которая была предназначена для начинающих, но при этом имела качественный звук (это не была какая-то безделушка из туристического направления, которая не выдержит мелодии).

Мы нашли уроки в Интернете от инструктора, который проводил уроки один на один с помощью Skype. Многие инструкторы используют эту технологию или другое бесплатное программное обеспечение, позволяющее осуществлять качественную видеосвязь из их дома в ваш.

Веб-сайт, который мы использовали, чтобы найти инструктора, был TakeLessons.com. Вы можете найти инструкторов, которые научат всему: от ударных до виолончели и саксофона. Цены тоже различаются. Вы выбираете своего инструктора из числа имеющихся инструкторов. Этот веб-сайт, по сути, представляет собой службу, которая объединяет талантливых людей (некоторые с хорошим музыкальным образованием), которые могут преподавать студентам, которые хотят учиться.

Вместе учитесь играть на музыкальном инструменте - и вместе вы создаете воспоминания! Вы также изучаете новый навык, которым сможете наслаждаться долгие годы. Совместное музицирование полезно для ума и души!