Как найти смысл в жизни: 9 простых способов

Генеральный директор - Moxie House Ltd Читать полный профиль

  • Поделиться
  • Закрепить
  • Твитнуть
  • Поделиться
  • Электронная почта

Вы когда-нибудь задумывались, зачем вы здесь? Знаете, как найти смысл в жизни или свою цель в жизни? Почему вы действительно существуете на этой планете?

Это, вероятно, самые тонкие, но глубокие вопросы, которые люди задают себе каждый день, и я могу поспорить, что на эти вопросы, вероятно, столько же разных ответов, сколько людей задают их.

Вот почему вместо того, чтобы спрашивать себя, зачем вы здесь и что именно вы должны делать, позвольте нам начать превращать ваш опыт в ответ на ваши вопросы и вернуть смысл и радость в вашу жизнь, где они и должны быть. .

1. Усвойте урок счастья

Да, я знаю, вы слышали это раньше: счастье - это выбор. Да, это так, и, к счастью, это может практиковать каждый, потому что правда в том, что вы действительно можете отвергнуть то, чему вас изначально учили, а именно подыгрывать остальному миру и расстраиваться или расстраиваться из-за того, что все не идеально. / p>

Хорошо, я не говорю, что на вашем лице всегда должна быть обманчивая улыбка (люди будут думать, что вы сумасшедший), но вместо этого сохраняйте спокойствие и оставайтесь счастливыми, имея дело с ситуациями, требующими вашего внимания.

2. Следуй за своими дарами и талантами

Обнаружение ваших даров и талантов придаст смысл вашей жизни и может привести к поиску цели. Вот несколько вопросов, которые помогут вам узнать, какими дарами и талантами вы обладаете:

  • Что для вас естественно?
  • Когда вы чувствуете себя лучше всего?
  • Что вы делаете или переживаете тогда?
  • Чем вы любите помогать другим людям?

3. Налаживайте хорошие отношения

Проводите время с людьми, которые делают вашу жизнь лучше и воодушевляют. Это может быть кто угодно, от друзей до коллег по работе.

Проводите меньше времени с людьми, которые истощают вашу энергию или постоянно вызывают негативные эмоции. Джим Рон говорит об этом так:

«Вы в среднем из пяти человек, с которыми проводите больше всего времени».

Начните замечать, как вы чувствуете себя рядом с другими. (Подсказка: вы должны чувствовать себя хорошо.)

4. Постановка цели

Если вы хотите осмысления жизни, это означает наличие плана. Вам не нужно сидеть по пять часов каждый понедельник, ставя цели на оставшуюся часть недели, которые вы, вероятно, все равно не достигнете - пожалуйста, не делайте этого с собой!

Но есть цели и план их достижения. Это не должно быть из тех вещей, которые вы ненавидите делать, вместо этого у вас должно быть представление о достижениях, которые вы хотели бы видеть в своей жизни, и составить план работы для их достижения, записав их. Затем, самое главное, примите меры.

Вдохновляйтесь постановкой целей: 14 личных целей, которые сделают вас лучше в следующем году

5. Помогите другим

Помогая другим людям, вы чувствуете себя лучше, чувствуете себя достойным и целеустремленно. Отдавать другим время, деньги или помогать им любым возможным способом - это верный способ наполнить себя смыслом жизни.

Итак, вопрос такой: знаете ли вы, кому вы можете помочь на этой неделе?

6. Сделай что-нибудь другое

Как насчет того, чтобы пойти в музей, пообедать в эксклюзивном отеле в вашем родном городе или побаловать себя в течение дня дома? Вы, вероятно, настолько увязли в рутине, что думаете, что у вас нет на это времени.

Совершение чего-то другого прерывает жизненный цикл "делания" и дает вам возможность отдохнуть от нормы и осознать, что вы упускаете некоторые из жизненных событий, которые действительно имеют значение. Поверьте, вы меня за это поблагодарите!

7. Прекратить смотреть телевизор

Серьезно. Я призываю вас не смотреть телевизор в течение недели, особенно если вы считаете, что без новостей совершенно невозможно обойтись. Вы увидите, как это повлияет на вашу жизнь, и вы сможете понять, насколько на самом деле вызывает привыкание коробка и весь негатив, который она изображает.

Хотите вернуть смысл своей жизни? Затем выключите телевизор и займитесь чем-нибудь значимым. Просто!

8. Делайте то, что всегда хотели делать

Что вы всегда думаете когда-нибудь сделать? Угадайте что? Пришло твое время, друг мой, потому что ты собираешься это сделать.

Шаг 1. Определите свою «вещь».

Шаг 2. Сделайте это.

Если в данный момент вам кажется невозможным этот двухэтапный процесс, то начните работать, сохранять, изучать или делать все, что потребуется, чтобы это произошло. Но сделайте свой первый шаг!

9. Найдите свою цель

По моему мнению, одно из самых освобождающих дел в жизни - это найти свою цель. Это придаст вам весь смысл, который вам нужен для вашей жизни. В этом суть жизни: найти цель и достичь ее, проживая ее.

Ваша цель - это то, что вами движет, что будит вас по утрам, что дает вам энергию. Если вы больше ничего не делаете в своей жизни, ищите цель всем своим сердцем, чтобы вы могли пожинать плоды осмысленной жизни!

Эта статья поможет вам понять вашу цель: как найти цель в жизни и стать лучше

Подробнее о смысле жизни

  • Как жить полноценной жизнью: 10 вдохновляющих идей, которые помогут найти смысл
  • В чем цель жизни? Путеводитель по жизни со смыслом
  • Какова цель жизни и ради чего нужно жить?
  • Поделиться
  • Закрепить
  • Твитнуть
  • Поделиться
  • Электронная почта

Читать дальше

Другие материалы этого автора

Дайана Рид

Генеральный директор - Moxie House Ltd

Тенденции в общении

Другие материалы этого автора

Дайана Рид

Генеральный директор - Moxie House Ltd

Тенденции в общении

Читать дальше

Может ли смех исцелить всякую печаль?
Как быть хорошим слушателем (и лучше коммуникатором)
Почему вам нормально быть одному
Как искренне и уверенно выражать свои мысли

Последнее обновление 18 декабря 2020 г.

Как путешествия могут значительно улучшить ваши навыки межличностного общения

Странствующий бродяга, писатель и любитель растительной еды. Читать полный профиль

  • Поделиться
  • Закрепить
  • Твитнуть
  • Поделиться
  • Электронная почта

По сути, опытный путешественник - это социальная бабочка. Они могут завязать разговор по прихоти и каким-то образом найти общий язык с людьми из всех слоев общества.

Путешествие само по себе может открыть глаза и обогатить его, но оно также даст нам навыки, необходимые для достижения успеха. Коммуникационные и межличностные навыки - это атрибуты, которым можно научиться и отточить. Эти навыки применимы в повседневной жизни и могут быть применены в профессиональной среде.

Мы изначально закрыты

В качестве своего первого опыта путешествий в одиночестве я только что приехал в Сан-Франциско на стажировку. С нашим поездом возникла проблема, и нам пришлось перейти на новый поезд на следующей платформе. Один джентльмен, который вел вежливый разговор, решил, что теперь его миссия - помочь мне перевезти мои вещи к следующему поезду.

Хотя я действовал из лучших побуждений, я был потрясен. Я не привык к доброте незнакомцев, на самом деле я думал, что он пытается меня ограбить или того хуже. Доброта носит региональный характер. Я рос в районе трех состояний и был настроен крайне скептически. Взаимодействие с незнакомцами казалось невероятным табу.

Стыдно признавать, но социальные навыки отошли на второй план. Мы разучились разговаривать друг с другом. Сама идея завязать разговор с незнакомцем на грани ужаса. Но еще страшнее то, что отсутствие эффективного общения в конечном итоге приведет к одинокой жизни.

Сохранение страсти

Один очень мудрый человек однажды сказал, что прежде чем полностью посвятить себя кому-то, возьмите его с собой в путешествие. Этот мудрый человек - Билл Мюррей, и он говорит правду. Путешествие может быть очень уязвимым временем для многих, часто оно может выявить худшее в людях.

Но если вы можете преодолеть неизбежные препятствия, которые возникнут во время вашего путешествия, путешествие, как было доказано, укрепляет отношения. [1] Это дает вам и вашему партнеру возможность достичь общей цели.

Простое пребывание в другой среде [2], свободное от всех ваших повседневных обязательств, которые обычно мешают, поможет возродить романтику и близость. Это даст вам обоим возможность вернуться к некоторым вопросам, которые обычно приводят к ссоре - в безопасной, романтической обстановке.

Пары, которые регулярно путешествуют вместе, сообщают, что у них более эффективное общение друг с другом, чем у тех, кто этого не делает. [3]

Вы никогда не увидите мир прежним

Величайшее прозрение, которое можно испытать, погрузившись в образ жизни путешественников, - это осознание того, что не все думают так, как вы. Не все живут так, как вы. Разные культуры придерживаются разных взглядов и приоритетов.

Дыши, расслабляйся, наслаждайся

Я вырос в месте, где результаты ожидаются мгновенно, и мне не нравилась идея ожидания. Я имею ввиду, что задерживает? Я разместил заказ и хочу его сейчас. Явно нетерпение было размазано по всему моему лицу. Официантка, принявшая мой заказ, очень невинно спросила меня: «Почему ты выглядишь расстроенным? У вас есть несколько дополнительных моментов, чтобы просто насладиться жизнью, прежде чем вы получите свою еду ». Он был так прав. Почему я расстроился? Мне некуда было быть. Поэтому я последовал его совету. Я глубоко вздохнула, вбирая в себя всю красоту, которая меня окружала.

Терпение - это добродетель. А когда вы путешествуете, у вас нет выбора, кроме как проявить терпение.

Научитесь кататься с помощью ударов

Не все получается по плану, что-то обязательно пойдет не так. Когда вы путешествуете, вы чрезвычайно уязвимы для этих несчастных случаев и очень мало защищены, если что-то пойдет не так. Первые несколько раз это может сильно нервировать. Это может даже удержать некоторых от решения продолжить. Но если вы сможете взломать его и принимать удары по мере их поступления, вы в конечном итоге разовьете терпение Святого. Плохие вещи произойдут; позволь им. Вы найдете другой способ.

Когда что-то не получается, нужно не только набраться терпения, но и приспосабливаться [4]. Вы должны уметь вспоминать и разрабатывать стратегию или, по крайней мере, принимать сложившуюся ситуацию и следовать ей.

Дело не в ситуации, а в вашей реакции

В случае обвала положительных результатов ваше терпение и приспособляемость, в свою очередь, сделают вас добрее и менее скептичным человеком. Потому что на данный момент вы все поняли. Мы все люди и делаем все возможное, чтобы выжить. Так что оставайся спокойным.

Конфликты будут возникать, и то, как вы решите их разрешить, определит исход.

Альтернативные формы общения

Все новое и незнакомое может показаться устрашающим. Особенно, когда вы едете за границу, особенно если путешествуете один.

Если вы чем-то похожи на меня, вы наслаждаетесь несколько резким ударом культурного шока. Все такое чужое, такое невероятно другое.

Это может затруднить общение. Я буквально не говорю на их языке. Скорее всего, я не выучу беглый за ночь или в ближайшем будущем. Но я все еще могу облегчить свою борьбу, выучив несколько ключевых фраз на языке, в котором я бываю, чтобы жить в повседневной жизни.

Скорее всего, я испорчу произношение. Обычный человек поймет суть того, что я пытаюсь сказать, и оценит усилия, независимо от плохого исполнения.

Невербальное общение станет вашей спасительной милостью. Вы разовьете способность передавать смысл без слов. Сам того не осознавая, вы можете начать копировать поведение окружающих, чтобы заложить основу для общих взглядов.

За это короткое время вы эволюционируете. Вы приобрели новые манеры, которые будут влиять на вашу личность и привычки.