17 способов быстрее освоить новые навыки и получить удовольствие от процесса

Тай - тренер по медитации осознанности, пятизвездочный шеф-повар и международный кикбоксер. Читать полный профиль

  • Поделиться
  • Закрепить
  • Твитнуть
  • Поделиться
  • Электронная почта

В фильме «Матрица» всех заинтриговала способность Нео и его друзей осваивать новые навыки за считанные секунды. Сегодня с невероятным развитием технологий быстрое обучение в фильме становится реальностью больше, чем вы думаете.

Нынешнее поколение имеет доступ к большему количеству знаний и информации, чем любое до него. Через Интернет мы можем получить доступ ко всем видам знаний, чтобы ответить почти на все мыслимые вопросы. Чтобы стать умнее, нужно скорее учиться быстрее, чем прирожденный гений.

Вот 17 способов начать обучение в стиле Matrix за короткое время.

1. Деконструкция и обратный инжиниринг

Разбейте навык, которому вы хотите овладеть, на маленькие части и изучите методы, позволяющие овладеть изолированной частью. Маленькие кусочки соберутся вместе, чтобы составить весь навык.

Например, когда вы учитесь играть на гитаре, научитесь сначала нажимать пальцами на аккорд, даже не пытаясь сыграть аккорд. Как только вы сможете переключаться между парой аккордовых паттернов, добавьте бренчание.

2. Используйте принцип Парето

Используйте принцип Парето, также известный как правило 80 20. Определите 20% работы, которая даст вам 80% результата. Узнайте больше о правиле 80 20 здесь: Что такое правило 80 20 (и как его использовать для повышения производительности)

Возьмем, к примеру, изучение нового языка. Не нужно много времени, чтобы понять, что некоторые слова появляются снова и снова по мере того, как вы учитесь. Например, вы можете выполнить быстрый поиск по «наиболее часто используемым французским словам» и начать выучивать их, прежде чем добавлять остальные.

3. Делайте ставки

Установите какое-то наказание за то, что вы не освоили нужный навык. Существуют сайты, на которых вы можете сделать пожертвование на благотворительность, которую вы ненавидите, если вы не достигнете своих целей. Или вы можете заключить пари с другом, чтобы он зажег огонь под вами.

Однако имейте в виду, что несколько исследований показали, что поощрение, как правило, более мотивирует, чем наказание [1].

4. Запишите себя

Увидеть себя на видео - отличный способ извлечь уроки из своих ошибок и определить области, которые нужно улучшить. Это очень эффективно для любых музыкантов, актеров, выступающих, исполнителей и танцоров.

5. Присоединяйтесь к группе

Групповое обучение дает огромные преимущества. Вы не только сможете учиться у других, но и будете поощрять совместные успехи. Будь то шахматный клуб, группа идейных вдохновителей или онлайн-группа встреч, общайтесь с другими единомышленниками.

6. Путешествие во времени

Посетите библиотеку. Хотя все больше и больше перемещается в онлайн, все еще существуют такие вещи, которые называются библиотеками.

Будь то муниципальная или университетская библиотека, вы будете поражены тем, что некоторые из имеющихся там книг недоступны в Интернете. В частности, ищите спрятанные сокровища и мудрость, содержащиеся в действительно старых книгах.

7. Будь хамелеоном

Если вы хотите научиться новым навыкам, подражайте своему величайшему кумиру. Посмотрите видео и узнайте, как это делает кто-то другой. Участвуйте в мимикрии и копируйте то, что видите.

Исследования показали, что помимо обучения [2]

«Мимикрия - эффективный инструмент не только для создания связей и социальных отношений, но и для их поддержания».

Визуальное обучение - отличный способ ускорить процесс обучения. На YouTube есть тысячи видео практически на все доступные темы.

8. В центре внимания

Следуйте одним курсом до успеха! Легко отвлечься, выбросить полотенце или заинтересоваться следующим великим делом и отказаться от того, что вы изначально намеревались сделать.

Откажитесь от идеи многозадачности, поскольку она пагубна и непродуктивна. Просто сосредоточьтесь на одном новом навыке, пока не добьетесь его.

9. Визуализируйте

Разуму очень трудно отличить реальное от воображаемого. Вот почему спортсмены тренируются мысленно, видя свой успех, прежде чем пытаться сделать настоящие [3].

Визуализируйте, как вы обретаете новые навыки и каждый шаг, который вам нужно сделать, чтобы увидеть результаты. Это важный навык, который поможет вам, когда вы изучаете основы или избавляетесь от вредной привычки.

Прочтите эту статью, чтобы узнать, как это сделать: Как стать человеком, который может визуализировать результаты

10. Найдите наставника

Успех оставляет ключи. Лучший кратчайший путь к тому, чтобы стать экспертом, - это найти эксперта и не делать ошибок, которые они сделали.

Если вы узнаете, что НЕ делать от эксперта, это ускорит ваше обучение, когда вы захотите получить новые навыки. Это огромная победа, если они лично проведут вас через то, что необходимо сделать. Свяжитесь с ними и отправьте им электронное письмо.

Если вам нужна помощь в поиске наставника, ознакомьтесь с этой статьей.

11. Спи на нем

Практикуйте свой новый навык в течение четырех часов после сна.

Джош Кауфман, автор книги The Personal MBA, является известным экспертом в области быстрого обучения. Он говорит, что любая практика, выполненная в этот период времени, заставляет ваш мозг быстрее внедрять обучение в свои нейронные пути. Ваша память и моторная механика закрепляются на более быстром уровне.

12. Используйте правило 20 часов

Наряду с этим советом Кауфман также предлагает 20 как магическое количество часов, которое нужно посвятить изучению нового навыка.

Его аргумент состоит в том, что на раннем этапе быстрого обучения каждый столкнется с препятствием, и что «предварительное выделение» 20 часов - верный способ преодолеть эту стену и приобрести новые навыки. [4]