15 признаков отрицательного отношения

Автор рассказов о тигре Зигере, энтузиаст здоровья, специализирующийся на отношениях, улучшении жизни и психическом здоровье. Читать полный профиль

  • Поделиться
  • Закрепить
  • Твитнуть
  • Поделиться
  • Электронная почта

Отсутствие уверенности, уныние и обреченность, недоверие и тревога - это ядовитый коктейль. Вы, наверное, удивляетесь, как одному человеку выжить со всем этим внутри! Тем не менее, эти негативные люди существуют вокруг нас, и их невозможно избежать.

Это не означает, что у вас никогда не будет моментов отчаяния, беспокойства и уныния. Но как позитивный человек вы никогда не позволяете этим мыслям овладеть вашей жизнью. Вы живете по соотношению четыре к одному: вы генерируете четыре положительных мысли на каждую отрицательную, чтобы ситуация не вышла из-под контроля.

Ниже вы найдете 15 признаков отрицательного отношения к людям и посмотрите, что их вдохновляет. Вы узнаете, почему многие люди не осознают своего негатива и как он разрушает их жизни - и жизни всех остальных. Эти предупреждающие знаки также научат вас быть начеку, чтобы не попасть в черную дыру негатива.

15 признаков отрицательного отношения к людям:

1. Они всегда волнуются

Негативные люди выживают за счет беспокойства - очень нездоровой диеты. Этот образ мышления ориентирован на необходимость чувствовать себя защищенным и осознанным в высшей степени. Практика осознанности и пребывание в настоящем - отличные способы подавить беспокойство.

«Что бы ни случилось, случится, волнуемся мы или нет». - Анна Моннар

2. Они пытаются сказать вам, что делать

Когда люди начинают говорить вам, что вам следует делать со своей жизнью, какой дом купить или стоит ли сменить работу, вы можете быть уверены, что они находятся в отрицательной группе. Они этого не осознают, но это верный признак того, что они не разобрались с собственными жизненными проблемами. Гораздо проще рассказать всем, как жить своей жизнью!

3. Они живут в положении по умолчанию

Существует неврологическое объяснение того, почему некоторые люди становятся такими негативными. Это связано с частью мозга, называемой миндалевидным телом, которая функционирует как сигнализация и постоянно находится в поисках опасности, страха и плохих новостей. Ученые считают, что это положение мозга по умолчанию. С эволюционной точки зрения это понятно; все это часть механизма бегства от страха, в котором мозг использует большинство своих нейронов, чтобы не отставать от всех плохих новостей, хранящихся в памяти.

У позитивных людей развивается способность оценивать и решать проблемы, которые могут противодействовать этому механизму.

4. Они любят секретность

Если вы встретите на вечеринке негативного человека, разговор может показаться вам утомительным. Боясь раскрыть слишком много информации о себе, они живут в страхе, что это каким-то образом будет использовано против них. Они редко думают, что то, чем они делятся, можно использовать в положительном свете.

Если во время разговора вы начинаете защищаться и замкнутся, подумайте о возможных причинах этого.

5. Они пессимисты

Моя мать была величайшим пессимистом в мире. Заметив грозные облака по дороге к пляжу, она неизменно говорила, что лучшие дни дня прошли. (Я не могу вспомнить ливней, когда нам нужно было возвращаться домой.)

Негативные люди редко предвидят счастливый исход или отличный результат. Они всегда думают, что все пойдет не так.

6. Они не могут ограничить свое воздействие плохими новостями

Негативным людям нравится заходить в вашу кабинку и говорить что-то вроде: «Вы слышали ужасные новости о…», после чего они рассказывают вам все кровавые подробности. Трагедия в том, что чрезмерное воздействие негативных новостей влияет на человека глубже, чем считалось ранее. Исследования показали, что воздействие средств массовой информации на насилие, смерть и трагедию способствует депрессии и тревоге, а также посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). Это окрашивает негативное отношение человека к жизни.

Вот почему вам следует ограничить количество новостей, которые вы смотрите по телевизору и на компьютере. Трудно? Возможно. Но это необходимо, если вы хотите оставаться позитивным.

7. У них очень тонкая кожа

Те, кто настроен негативно, скорее всего, будут чрезмерно чувствительны к критике и даже неправильно воспримут комплименты. Они интерпретируют невинные замечания как снисходительные или грубые. Например, отрицательный человек может посчитать шутки о невысоких людях оскорбительными, потому что они сами невысокого роста.

8. Они много жалуются

Негативные люди склонны много ныть, убежденные, что весь мир против них. Обычно они становятся жертвами плохой погоды, плохого начальника, неудач и воспитания. Они редко отступают, чтобы посмотреть на другие факторы, такие как недостаток энергии, творчества или просто тяжелая работа.

9. Они никогда не выходят за пределы своей зоны комфорта

Выход за пределы привычного мира - проклятие для негативных людей. Они не могут столкнуться с возможностью большего страха, дискомфорта, проблем или неудач. Таким образом, они никогда не смогут испытать новые впечатления и обречены жить в своей унылой и унылой зоне комфорта.

10. Им нравится слово «но»

Негативный человек может сказать что-то хорошее или даже похвалить вас за отличную готовку. Они могут быть счастливы оказаться на пляже или в ресторане. Единственная проблема: они заканчивают свое выступление словом «но», превращая это положительное в отрицательное. Вы получаете такие замечания, как «Похоже, отличный ресторан, но мне интересно, почему вы не заказали столик на улице» или «Это прекрасный пляж, но вокруг всегда слишком много людей».

11. Они отстают

Отсутствие успеха может быть вызвано многими факторами, но негатив - это основная причина. Негативные люди обычно думают, что они недостаточно умны, атлетичны или недостаточно хороши. Но реальная угроза их успеху заключается в том, что их эмоциональный интеллект подрывается их часто критичным и конфронтационным поведением. Кроме того, они будут развлекать вас историями о том, какими трудными были люди, как они никогда не сотрудничали и как невозможно было с ними чего-то добиться.

Если бы они были чуть более позитивными, вы думаете, они могли бы кое-что получить!

12. Их никогда не волнуют будущие проекты

Вы замечали, что отрицательные люди никогда не могут говорить о планах на будущее или проектах положительно? На самом деле они вообще редко говорят о планах, потому что слишком погружены в свои нынешние невзгоды. У вас, как у позитивного человека, есть мечты. У вас есть проекты и видения того, каким будет ваше будущее. Вы находитесь на открытом шоссе, а они застряли в темном туннеле.

13. Они становятся энергетическими вампирами

Негативные люди не только требовательны, но и высасывают из вас всю вашу энергию, как вампир. Они просто неспособны производить какую-либо положительную энергию и будут поглощать ваше внимание, время и энергию по мере того, как они будут тащить вас вниз по спирали негатива.

14. Они упускают из виду хорошее в жизни

Негативный человек вряд ли узнает радость, страсть, удовлетворение и волнение. Это не те эмоции или ощущения, которые они регулярно испытывают.

Конечно, это неудивительно, если учесть, что эти люди зациклены на своей неудовлетворительной работе, отношениях и социальном статусе.

15. Они отрицательно отзываются о хороших новостях

Вы рады поделиться отличными новостями о работе, помолвке или новом доме своей мечты. Но когда вы хотите рассказать отрицательному человеку, вы сомневаетесь. Почему? Вы знаете, что они всегда найдут способ заставить это звучать негативно. Они предупредят вас, чтобы вы были осторожны, предупредили об опасностях и посоветовали хорошенько подумать, прежде чем соглашаться.

Лучший способ справиться со всем этим негативом - поблагодарить своих счастливых звезд за то, что вы позитивны и преодолели большую часть негатива в своей жизни. Чем более негативным является человек, тем счастливее вы можете радоваться тому, что вы не похожи на него, и вы будете особенно осторожны, чтобы не попасться в его сеть.

Выбор редакции по психологии и общению

  • Стивен Кесслер "5 личностных паттернов: ваше руководство к пониманию себя и других и развитию эмоциональной зрелости".
  • Неприятно: перестань угождать людям, молчать и чувствовать себя виноватыми… и начни говорить, говорить «нет», смело спрашивать и без извинений быть самим собой. Азиз Газипура.
  • Эмоциональные вампиры: работа с людьми, которые истощают вас, пересмотренные и расширенные Альберт Дж. Бернстайн.
  • "Мерзкие люди", Джей Картер.
  • Поделиться
  • Закрепить
  • Твитнуть
  • Поделиться
  • Электронная почта

Читать дальше

Другие материалы этого автора

Роберт Локк

Автор историй о тигре Зигере, энтузиаст здоровья, специализирующийся на отношениях, улучшении жизни и психическом здоровье.

Тенденции в общении

Другие материалы этого автора

Роберт Локк

Автор историй о тигре Зигере, энтузиаст здоровья, специализирующийся на отношениях, улучшении жизни и психическом здоровье.

Тенденции в общении

Читать дальше

Почему вам нормально быть одному
Как искренне и уверенно выражать свои мысли
25 советов по браку, которым следуют все влюбленные
Лучшие фильмы о свиданиях, которые понравятся парням так же, как и девушкам

Последнее обновление 18 декабря 2020 г.

Как путешествия могут значительно улучшить ваши навыки межличностного общения

Странствующий бродяга, писатель и любитель растительной еды. Читать полный профиль

  • Поделиться
  • Закрепить
  • Твитнуть
  • Поделиться
  • Электронная почта

По сути, опытный путешественник - это социальная бабочка. Они могут завязать разговор по прихоти и каким-то образом найти общий язык с людьми из всех слоев общества.

Путешествие само по себе может открыть глаза и обогатить его, но оно также даст нам навыки, необходимые для достижения успеха. Коммуникационные и межличностные навыки - это атрибуты, которым можно научиться и отточить. Эти навыки применимы в повседневной жизни и могут быть применены в профессиональной среде.

Мы изначально закрыты

В качестве своего первого опыта путешествий в одиночестве я только что приехал в Сан-Франциско на стажировку. С нашим поездом возникла проблема, и нам пришлось перейти на новый поезд на следующей платформе. Один джентльмен, который вел вежливый разговор, решил, что теперь его миссия - помочь мне перевезти мои вещи к следующему поезду.

Хотя я действовал из лучших побуждений, я был потрясен. Я не привык к доброте незнакомцев, на самом деле я думал, что он пытается меня ограбить или того хуже. Доброта носит региональный характер. Я рос в районе трех состояний и был настроен крайне скептически. Взаимодействие с незнакомцами казалось невероятным табу.

Стыдно признавать, но социальные навыки отошли на второй план. Мы разучились разговаривать друг с другом. Сама идея завязать разговор с незнакомцем на грани ужаса. Но еще страшнее то, что отсутствие эффективного общения в конечном итоге приведет к одинокой жизни.

Сохранение страсти

Один очень мудрый человек однажды сказал, что прежде чем полностью посвятить себя кому-то, возьмите его с собой в путешествие. Этот мудрый человек - Билл Мюррей, и он говорит правду. Путешествие может быть очень уязвимым временем для многих, часто оно может выявить худшее в людях.

Но если вы можете преодолеть неизбежные препятствия, которые возникнут во время вашего путешествия, путешествие, как было доказано, укрепляет отношения. [1] Это дает вам и вашему партнеру возможность достичь общей цели.

Простое пребывание в другой среде [2], свободное от всех ваших повседневных обязательств, которые обычно мешают, поможет возродить романтику и близость. Это даст вам обоим возможность вернуться к некоторым вопросам, которые обычно приводят к ссоре - в безопасной, романтической обстановке.

Пары, которые регулярно путешествуют вместе, сообщают, что у них более эффективное общение друг с другом, чем у тех, кто этого не делает. [3]

Вы никогда не увидите мир прежним

Величайшее прозрение, которое можно испытать, погрузившись в образ жизни путешественников, - это осознание того, что не все думают так, как вы. Не все живут так, как вы. Разные культуры придерживаются разных взглядов и приоритетов.

Дыши, расслабляйся, наслаждайся

Я вырос в месте, где результаты ожидаются мгновенно, и мне не нравилась идея ожидания. Я имею ввиду, что задерживает? Я разместил заказ и хочу его сейчас. Явно нетерпение было размазано по всему моему лицу. Официантка, принявшая мой заказ, очень невинно спросила меня: «Почему ты выглядишь расстроенным? У вас есть несколько дополнительных моментов, чтобы просто насладиться жизнью, прежде чем вы получите свою еду ». Он был так прав. Почему я расстроился? Мне некуда было быть. Поэтому я последовал его совету. Я глубоко вздохнула, вбирая в себя всю красоту, которая меня окружала.

Терпение - это добродетель. А когда вы путешествуете, у вас нет выбора, кроме как проявить терпение.

Научитесь кататься с помощью ударов

Не все получается по плану, что-то обязательно пойдет не так. Когда вы путешествуете, вы чрезвычайно уязвимы для этих несчастных случаев и очень мало защищены, если что-то пойдет не так. Первые несколько раз это может сильно нервировать. Это может даже удержать некоторых от решения продолжить. Но если вы сможете взломать его и принимать удары по мере их поступления, вы в конечном итоге разовьете терпение Святого. Плохие вещи произойдут; позволь им. Вы найдете другой способ.

Когда что-то не получается, нужно не только набраться терпения, но и приспосабливаться [4]. Вы должны уметь вспоминать и разрабатывать стратегию или, по крайней мере, принимать сложившуюся ситуацию и следовать ей.

Дело не в ситуации, а в вашей реакции

В случае обвала положительных результатов ваше терпение и приспособляемость, в свою очередь, сделают вас добрее и менее скептичным человеком. Потому что на данный момент вы все поняли. Мы все люди и делаем все возможное, чтобы выжить. Так что оставайся спокойным.

Конфликты будут возникать, и то, как вы решите их разрешить, определит исход.

Альтернативные формы общения

Все новое и незнакомое может показаться устрашающим. Особенно, когда вы едете за границу, особенно если путешествуете один.

Если вы чем-то похожи на меня, вы наслаждаетесь несколько резким ударом культурного шока. Все такое чужое, такое невероятно другое.

Это может затруднить общение. Я буквально не говорю на их языке. Скорее всего, я не выучу беглый за ночь или в ближайшем будущем. Но я все еще могу облегчить свою борьбу, выучив несколько ключевых фраз на языке, в котором я бываю, чтобы жить в повседневной жизни.

Скорее всего, я испорчу произношение. Обычный человек поймет суть того, что я пытаюсь сказать, и оценит усилия, независимо от плохого исполнения.