10 вещей, которые счастливый человек делает по-другому

Скотт Крайст - писатель, предприниматель и основатель компании Pure Food Company. Читать полный профиль

  • Поделиться
  • Закрепить
  • Твитнуть
  • Поделиться
  • Электронная почта

Считаете, что счастье - это результат удачи, обстоятельств, наличия денег и т. д.? Подумай еще раз.

Счастье - это образ мышления. А если вы хотите улучшить свою способность обретать счастье, ознакомьтесь с этими 10 вещами, которые счастливый человек делает по-другому.

Счастье - это не что-то готовое. Это происходит из ваших собственных действий. -Далай-лама

1. Счастливые люди находят баланс в своей жизни.

У счастливых людей есть одно общее: они довольны тем, что у них есть, и не тратят много времени на беспокойство и стресс из-за того, чего у них нет. Несчастные люди поступают наоборот: они слишком много времени думают о том, чего у них нет.

Счастливые люди ведут сбалансированный образ жизни. Это означает, что они находят время для всего, что для них важно, будь то семья, друзья, карьера, здоровье, религия и т. Д.

2. Счастливые люди соблюдают золотое правило.

Вы знаете поговорку, которую слышали в детстве: «Поступайте с другими так, как хотите, чтобы они поступали с вами». Что ж, счастливые люди действительно воплощают этот принцип.

Они уважительно относятся к другим. Они чувствительны к мыслям и чувствам других людей. Они сострадательны. И к ним относятся так (в большинстве случаев) в ответ.

3. Счастливые люди не переживают по мелочам.

Одна из самых важных вещей, которые делают счастливые люди по сравнению с несчастными, - это то, что они отпускают вещи.

С хорошими людьми иногда случаются неприятности. Счастливые люди осознают это, могут принимать решения спокойно и двигаться дальше.

Несчастные люди склонны думать о мелких неудобствах и проблемах, которые могут усилить чувство печали, вины, негодования, жадности и гнева.

4. Счастливые люди берут на себя ответственность за свои действия.

Счастливые люди несовершенны, и они это прекрасно понимают. Когда они облажаются, они это признают. Они признают свои ошибки и работают над их исправлением.

Несчастные люди склонны обвинять других и всегда находят оправдание, почему дела идут не так. С другой стороны, счастливые люди живут согласно мантре:

«В мире есть два типа людей: те, которые делают это, и те, которые извиняются, почему они этого не делают».

5. Счастливые люди окружают себя другими счастливыми людьми.

Одна из отличительных черт счастливых людей - они склонны проводить время с другими счастливыми людьми. Несчастье любит компанию, а несчастные тяготеют к тем, кто разделяет их негативные чувства.

Если вы боретесь с приступом печали, депрессии, беспокойства или гнева, проводите больше времени со своими счастливыми друзьями или членами семьи. Скорее всего, вы обнаружите, что их позитивное отношение передается вам.

6. Счастливые люди честны с собой и другими.

Счастливые люди часто проявляют добродетели честности и надежности. Они предпочтут дать вам откровенный отзыв, даже если правда причинит боль, и ожидают того же взамен.

Счастливые люди уважают людей, которые высказывают о них честное мнение.

7. Счастливые люди проявляют признаки счастья.

Это может показаться очевидным, но это ключевое различие между счастливыми и несчастными людьми.

Подумайте о своих самых счастливых друзьях. Скорее всего, вы создаете мысленный образ, будто они улыбаются, смеются и выглядят искренне счастливыми.

С другой стороны, те, кто недоволен, обычно выглядят соответствующим образом. Их осанка может сутулиться, и вы можете почувствовать неуверенность в себе.

8. Счастливые люди полны энтузиазма.

Еще одна общая черта счастливых людей - это их способность находить в жизни свои увлечения и преследовать их в полной мере. Счастливые люди нашли то, что искали, и проводят время, делая то, что им нравится.

9. Счастливые люди рассматривают проблемы как возможности.

Счастливые люди принимают вызовы и используют их как возможность учиться и расти. Они превращают негатив в позитив и извлекают максимальную пользу из, казалось бы, плохих ситуаций.

Они не зацикливаются на вещах, которые им неподвластны; они скорее ищут решения и творческие способы преодоления препятствий.

10. Счастливые люди живут настоящим.

Несчастные люди склонны думать о прошлом и беспокоиться о будущем, а счастливые люди живут настоящим моментом. Они благодарны за «настоящее» и сосредотачивают свои усилия на том, чтобы жить полноценной жизнью в настоящем. Их философия:

Его не зря называют настоящим. Потому что жизнь - это подарок.

Итак, если вы хотите внести в свою жизнь немного больше счастья, подумайте о 10 принципах, приведенных выше, и о том, как вы можете использовать их, чтобы стать лучше.

Подробнее о счастье

  • Как получить мотивацию и быть счастливым каждый день, когда вы просыпаетесь
  • 10 научно доказанных способов всегда оставаться счастливым
  • Как снова стать счастливым: 13 простых способов избавиться от печали прямо сейчас
  • Поделиться
  • Закрепить
  • Твитнуть
  • Поделиться
  • Электронная почта

Читать дальше

Другие материалы этого автора

Скотт Крайст

Скотт Крайст - писатель, предприниматель и основатель Pure Food Company.

Тенденции в общении

Другие материалы этого автора

Скотт Крайст

Скотт Крайст - писатель, предприниматель и основатель Pure Food Company.

Тенденции в общении

Читать дальше

Как быть хорошим слушателем (и лучше коммуникатором)
Почему вам нормально быть одному
Как искренне и уверенно выражать свои мысли
25 советов по браку, которым следуют все влюбленные

Последнее обновление 18 декабря 2020 г.

Как путешествия могут значительно улучшить ваши навыки межличностного общения

Странствующий бродяга, писатель и любитель растительной еды. Читать полный профиль

  • Поделиться
  • Закрепить
  • Твитнуть
  • Поделиться
  • Электронная почта

По сути, опытный путешественник - это социальная бабочка. Они могут завязать разговор по прихоти и каким-то образом найти общий язык с людьми из всех слоев общества.

Путешествие само по себе может открыть глаза и обогатить его, но оно также даст нам навыки, необходимые для достижения успеха. Коммуникационные и межличностные навыки - это атрибуты, которым можно научиться и отточить. Эти навыки применимы в повседневной жизни и могут быть применены в профессиональной среде.

Мы изначально закрыты

В качестве своего первого опыта путешествий в одиночестве я только что приехал в Сан-Франциско на стажировку. С нашим поездом возникла проблема, и нам пришлось перейти на новый поезд на следующей платформе. Один джентльмен, который вел вежливый разговор, решил, что теперь его миссия - помочь мне перевезти мои вещи к следующему поезду.

Хотя я действовал из лучших побуждений, я был потрясен. Я не привык к доброте незнакомцев, на самом деле я думал, что он пытается меня ограбить или того хуже. Доброта носит региональный характер. Я рос в районе трех состояний и был настроен крайне скептически. Взаимодействие с незнакомцами казалось невероятным табу.

Стыдно признавать, но социальные навыки отошли на второй план. Мы разучились разговаривать друг с другом. Сама идея завязать разговор с незнакомцем на грани ужаса. Но еще страшнее то, что отсутствие эффективного общения в конечном итоге приведет к одинокой жизни.

Сохранение страсти

Один очень мудрый человек однажды сказал, что прежде чем полностью посвятить себя кому-то, возьмите его с собой в путешествие. Этот мудрый человек - Билл Мюррей, и он говорит правду. Путешествие может быть очень уязвимым временем для многих, часто оно может выявить худшее в людях.

Но если вы можете преодолеть неизбежные препятствия, которые возникнут во время вашего путешествия, путешествие, как было доказано, укрепляет отношения. [1] Это дает вам и вашему партнеру возможность достичь общей цели.

Простое пребывание в другой среде [2], свободное от всех ваших повседневных обязательств, которые обычно мешают, поможет возродить романтику и близость. Это даст вам обоим возможность вернуться к некоторым вопросам, которые обычно приводят к ссоре - в безопасной, романтической обстановке.

Пары, которые регулярно путешествуют вместе, сообщают, что у них более эффективное общение друг с другом, чем у тех, кто этого не делает. [3]

Вы никогда не увидите мир прежним

Величайшее прозрение, которое можно испытать, погрузившись в образ жизни путешественников, - это осознание того, что не все думают так, как вы. Не все живут так, как вы. Разные культуры придерживаются разных взглядов и приоритетов.

Дыши, расслабляйся, наслаждайся

Я вырос в месте, где результаты ожидаются мгновенно, и мне не нравилась идея ожидания. Я имею ввиду, что задерживает? Я разместил заказ и хочу его сейчас. Явно нетерпение было размазано по всему моему лицу. Официантка, принявшая мой заказ, очень невинно спросила меня: «Почему ты выглядишь расстроенным? У вас есть несколько дополнительных моментов, чтобы просто насладиться жизнью, прежде чем вы получите свою еду ». Он был так прав. Почему я расстроился? Мне некуда было быть. Поэтому я последовал его совету. Я глубоко вздохнула, вбирая в себя всю красоту, которая меня окружала.