10 преимуществ алоэ вера, о которых вы не знали

  • Поделиться
  • Закрепить
  • Твитнуть
  • Поделиться
  • Электронная почта

Знаете ли вы, что алоэ вера помогает избавиться от прыщей? Или что пероральный прием (например, сок алоэ) алоэ вера может быть полезным дополнением для снижения уровня сахара в крови у пациентов с диабетом? Благодаря своей невероятной антиоксидантной активности он может даже помочь предотвратить некоторые заболевания.

Когда мы думаем об алоэ вера, первое, что обычно приходит в голову, - это использовать его для успокоения и лечения солнечных ожогов. Тем не менее, эти сочные, богатые питательными веществами растения используются во всем мире для различных целей, которые могут творить чудеса для вашего здоровья. Это становится понятным, когда вы узнаете, что растение содержит более 75 различных питательных веществ, витаминов, минералов, ферментов, сахаров, фенольных соединений, аминокислот и многих других полезных для нашего здоровья веществ.

Ниже приводится список десяти преимуществ алоэ вера, о которых вы, вероятно, не знали:

1. Профилактика болезней

Растения алоэ вера содержат удивительно высокий уровень антиоксидантов. Антиоксиданты борются со свободными радикалами (очень нестабильными, реактивными молекулами, ответственными за старение и повреждение клеток) в вашем теле, нейтрализуя их и предотвращая их перерастание в такие заболевания, как рак.

Вы когда-нибудь думали, что возраст вашего растения алоэ вера повлияет на его эффективность для вашего здоровья? Одно очень интересное исследование, проведенное в Китае, показало, что чем старше растение алоэ вера (Aloe Barbadensis), тем сильнее антиоксидантная активность / нейтрализация свободных радикалов! В частности, исследование показало, что экстракт алоэ вера трехлетнего возраста показал самую сильную активность по улавливанию радикалов - 72,19%, по сравнению с двухлетними и четырехлетними аналогами, которые также были протестированы (1). По сути, это говорит о том, что Алоэ Вера содержит разные активные компоненты и активные антиоксидантные компоненты в разной степени на разных этапах развития. Поэтому не забудьте сохранить растение алоэ в течение нескольких лет для оптимальной пользы для здоровья.

2. Помогает пищеварению

Алоэ вера содержит восемь специфических ферментов, которые творит чудеса с пищеварением. В частности, ферменты, содержащиеся в алоэ вера, способствуют расщеплению пищевых сахаров и жиров, что в конечном итоге способствует пищеварению и улучшает усвоение питательных веществ. Некоторые из этих ферментов называются липазами и протеазами, и их задача - расщеплять пищу и способствовать пищеварению.

3. Содержит незаменимые аминокислоты

Знаете ли вы, что алоэ вера содержит 19 из 20 природных аминокислот, необходимых человеческому организму? Естественно, наш организм производит только 12 из этих незаменимых аминокислот. Остальные 8 аминокислот (также известные как «незаменимые аминокислоты») необходимо потреблять с пищей или питьем. Так что в следующий раз, когда вы увидите в магазине напиток «алоэ вера», возможно, неплохо будет покупать его снова и снова.

4. Способствует сиянию кожи

Мы все уже слышали о чудесах «минерального макияжа», но вы, вероятно, никогда бы не подумали, что алоэ содержит 10 важнейших минералов для вашей кожи. Ключевые минералы включают кальций, хром, медь, железо, магний, марганец, калий, фосфор, натрий и цинк. Поэтому, возможно, неплохо нанести гель / экстракт алоэ вера на лицо перед сном, чтобы получить свежее и прекрасное сияние утром.

5. Помогает вылечить прыщи

Как упоминалось ранее, алоэ содержит множество минералов, одним из которых является цинк. Цинк часто содержится во многих натуральных витаминах и средствах по уходу за кожей для устранения прыщиков. Применение алоэ как наружно, так и перорально может помочь от прыщей. Цинк уменьшает количество натурального масла или кожного сала, производимого в коже. Это также может помочь заживить поврежденную кожу вокруг образовавшихся прыщей. Некоторые исследования даже предполагают, что образование прыщей частично является результатом недостатка цинка в рационе.

6. Уменьшает боль

Алоэ вера содержит много ферментов (белков), но один из них, в частности, помогает уменьшить боль. Его название - киназа, и оно помогает уменьшить чрезмерное воспаление при нанесении на кожу для уменьшения боли. В алоэ есть и другие ферменты, которые переваривают всю мертвую ткань в вашей ране, оставляя больше места для заживления, но киназа является наиболее известной.

7. Восстанавливает кожу при обморожении

Нет ничего хуже, чем получить прямую или косвенную травму в результате обморожения. Всего различают четыре стадии обморожения; (A) онемение и покраснение кожи (B) отек, образование льда, волдыри и выброс химического вещества, называемого «thromboxsne» (болеутоляющее химическое вещество и сужение кровеносных сосудов) (C) повреждение распространяется на подкожный слой (самый глубокий слой кожи. который прикрепляет кость к коже и снабжает мышечную ткань кровеносными сосудами и нервами) (D) на всю толщину ткани, что приводит к потере крови и даже гангрене. (2). В целом, алоэ было предложено для снижения уровня «тромбоксана» (т. Е. Боли) и, исходя из этого предположения, использовалось в клинической практике для лечения более серьезных волдырей, где есть структурные повреждения (3,4).

Одно интересное клиническое исследование показало, что местное нанесение крема с алоэ вера людям привело к полному выздоровлению на 68% пациентов с повреждением тканей. Напротив, только 33% других пациентов полностью вылечились, получив другие формы лечения клеточного повреждения тканей от обморожения. Еще одним шокирующим результатом этого исследования стало то, что в первой группе только 7% потребовалось ампутации по сравнению с 33% во второй группе (5).

8. Противораковая деятельность

Все мы знаем о невероятной способности алоэ заживлять раны, уменьшать боль и очищать кожу, но знаете ли вы, что некоторые исследователи обнаружили, что это невероятно активное средство для профилактики опухолей? Хотя исследование до сих пор не завершено относительно того, действительно ли алоэ подавляет рак, одно исследование и набор результатов из Японии действительно выделяются (6). В ходе исследования была обследована большая группа пациентов с раком легких и курящих в Японии, и было обнаружено, что употребление «сока» алоэ, предположительно геля, предотвращает легочный канцерогенез (рак в респираторной области), а также предотвращает рак желудка и толстой кишки (6 ).

9. Рост волос

Алоэ вера активизирует рост новых волос вместе с ростом уже существующих волосяных фолликулов, увеличивая кровообращение к коже головы. Алоэ вера содержит фермент, который помогает некоторым людям в росте новых волос. Он также очищает кожу головы, балансируя уровень pH кожи головы. Когда кожа головы чистая и кровообращение в ней хорошее, ничто не может остановить нормальный и быстрый рост волос.